fibres

… fitness mit Sinn – Was steckt dahinter?

Unser Leitsatz lautet:

ich kann dir sagen wie du es tun musst
und du wirst es vergessen

ich kann es dir zeigen
und du wirst mich kopieren

nur wenn du es selbst tust
wirst du es verstehen

Welcher Trainingstyp sind SIE?

Fast täglich bekomme ich Hinweise und Informationen, was heutzutage alles "beweisbar" ist. Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben und festgestellt ........
Hier kann ich immer wieder feststellen, dass bei diesen Themen Gesundheit / Fitness meine Ideen und Erfahrungen, sich immer wieder bewahrheiten und daher so "neu" bzw. überraschend für mich nicht sind.

Folgenschwerer ist das NICHT-HANDELN aus diesen Erkenntnissen

Vieles habe ich schon vor über 15 Jahren "empfohlen" was HEUTE als "neue Erkenntnis" dargestellt wird. Der / diejenige hatte also einen Vorsprung von ca. 15 Jahren, wenn diese Ideen auch regelmäßig umgesetzt wurden. EIGENE Erfahrungen machen, statt die Meinungen der meisten Menschen (Masse) zu glauben oder diese meinen zu wissen!!!

Jetzt noch einen Blick auf die Zukunft, als Tipp sozusagen:

Das klassische Gerätetraining wird langfristig "aussterben". Um Kraft zu bekommen, ist ein kurzfrisitiges Basistraining an Geräten zwar notwendig, was uns jedoch hauptsächlich fehlt, sind Bewegungsabläufe mit BELASTUNG, die auch im Alltag gebraucht werden! Bewegungen, die ein Gerätetraining, wie zur Zeit auf dem Markt angeboten, NICHT in diesem Umfang abdecken kann. Nach dem Basistraining MUSS eine Kombination aus Kraft mit Drehbewegung am ganzen Körper erfolgen. Das kann eine Fitnessmaschnine, auch der neuen Generation, nicht ermöglichen. Deshalb habe ich die Ergänzung mit Geräten am SEILZUG, Kurzhandel, Trampolin und anderen flexibel arbeitenden Trainingsgeräten. Der Fitnessmarkt geht sogar noch drastischer in die entgegengesetzte Richtung. Computergesteuert, mit Chipkarte also KEINE Individualität, Flexibilität, Tagesform berücksichtigend, wohl doch eher Geräte, die Eindruck machen sollen. Der Laie kann es nicht wissen, daher kläre ich auf und informiere mit Wissen (Ausbildung) und aus den Erfahrungen der Mitglieder, die seit fast 20 Jahren bei mir trainieren und meine Empfehlungen umgesetzt haben.

Wissen und Erfahrung ist mein Schwerpunkt im Fibres.

Geistige Flexibilität gelingt einfacher durch körperliche Flexiblität.

Was brauchen SIE?
Wie denken SIE?

P.S. Die angebotenen Vorträge informieren umfassender über dieses Thema.

Was unterscheidet "fibres" von anderen Gesundheitszentren?

Fengshui, eine über 5000 Jahre alte asiatische Wissenschaft, lässt positive Energien innerhalb und außerhalb Ihres Körpers fließen. Im fibres wurde diese Lehre durch Architektur, entsprechenden Farben und deren Philosophie berücksichtigt, so dass Sie sich im fibres wohlfühlen. Denn nur dort, wo Sie entspannen können, tanken Sie Kraft und trainieren motiviert.
Der Fokus vom "perfekten Körper" der Neuzeit soll neu ausgerichtet werden auf die wichtigen Parameter der Steigerung von Lebensqualität durch bewusste Körperwahrnehmung. In einem gesunden Körper wohnt eine gesunde Seele!

Die Entdeckung der eigenen Spiritualität als mentale Kraft in Verbindung mit der sportlichen Herausforderung als physische Kraft soll das Ziel eines ganzheitlichen Erfolgskonzeptes bilden.

Durch eine Änderung des Bewusstseins und der Lebenseinstellung kann der Grundstein für mehr Lebens-qualität gelegt werden.

Welche Möglichkeiten bietet "fibres“?

Erstellung eins persönlichen Gesundheitsprofiles auf der Basis einer körperlichen Testung (Gerätetraining).
Erörterung der persönlichen Lebens- und Krankheitsumstände mit dem Ziel, ein optimal auf den Besucher ausgerichtetes Entspannungs- und Trainingsprogramm zu erarbeiten.
Motivation zu mehr geistiger und körperlicher Beweglichkeit durch individuell passende Übungen.
Empfehlungen zur Ernährung und Ratschläge zur Entgiftung des Körpers.
Regelmässig stattfindende Vorträge zu spezifischen Themenbereichen, die das Wissen und die Erfahrung über die Körper- und Organsprache widerspiegeln.
Breit gefächertes Angebot zur Ergreifung individueller therapeutischer Massnahmen, ausgerichtet auf ihr entsprechendes aktuelles Beschwerdebild.